CREZCO ACOMPAÑANDO/MOMENTOS COMPARTIDOS

¡Bastan 10 minutos de conciencia plena para transformar tu día!

Te invito a ver este vídeo sencillo, corto y que describe de manera amena el para qué de la Meditación, de la Atención Plena, del trabajar con el potencial de nuestra Mente, del VIVIR en estado de fluidez disciplinada. Un pequeño aperitivo a cuestiones centrales que, a lo largo del Programa de Cambio en 8 semanas (ver aquí), comprenderemos, practicaremos e … Sigue leyendo